Wszystko co piszesz masz rację...:-))Ale moim zdaniem nie masz jeszcze obcykanego pewnego elementu...Walka moze sie skonczyc na punkty,ale czegos nei bierzesz pod uwagę... Co ciekawe udowodniłeś mi,że oglądanie walk klatka po klatce,to jest,to...I masz rację Fury z trójki Wilder i Price jest boskersko NAJLEPSZY. Miałem fajnie napisać o [...]
hmm chyba sie cos nie dosłało wiec jeszcze raz. 1. Czy ta siłownia musi moze byc np 3 dni pod rzad? Nie bardzo mam czas a nie chciałabym rezygnowac z Aikido. 2. Czy ktos tam na miejscu powiem mi tylko na poczatku(szybko sie ucze) co i jak?? Wstyd ale nigdy nie byłam na siłowni i jakos nie bardzo sie rozeznaje w terminach itd. 3. Przepraszam, ze [...]
Maku - z tego co ja wiem o SNI - to niedawno po Wawie chodzil pewien gosc podajac sie za wspolwlasciciela SNI i szukajac rynku zbytu dla tej firmy - jak sie nie myle, to wczesniej sam siedzial na tym forum szrocie - od samego poczatku - dokladnie tym samym ktore teraz obrazasz. Abstrach**ac od tematu postu - nie wiesz czasem co to za facet W koncu [...]
Hmmm Maku wiem , że to nie moja sprawa, ale skąd nagle wzięła się Twoja niechęć do Cybera?? Jeszcze niedawno na zdjęciach na konkurencyjnym forum paradowaliście razem jak najlepsi qmple A co do odżywek SNI - jakościowo rzeczywiscie bardzo przeciętne, producent nie budzi specjalnie zaufania(oszuka etykieta na białku,koncentrat zamiast hydrolizatu w [...]
Wiem że to dla Ciebie teraz może herezja w tej chwili, ale może pomyśl na jakiś czas nad zmianą sekcji? 2 treningi w tygodniu SW, jeżeli to jest twoim priorytetem to za mało. Podstawy techniczne może i masz... ale techniki nigdy za mało, a z siłką praktycznie nic nie stracisz jak jeszcze 2 lata poczekasz.
Dobra, nowe FBW do oceny: Clean and Jerk - 5*5 Thruster, albo przysiad, bo barki za bardzo w dupe dostaną - 5x5 Sumo MC high pull - 5*5 Wcyiskanie leżąc - 5*5 Push Press - tutaj się zwracam z pytaniem, czy wyciskopodrzut gdy jet wykonywany już w thruster to czy należy powtarzać? Prostowanie przedramion leżąc (tric) - 3*8 Zginanie przedramion ze [...]
Dobra, nowe FBW do oceny: Clean and Jerk - 5*5 Thruster, albo przysiad, bo barki za bardzo w dupe dostaną - 5x5 Sumo MC high pull - 5*5 Wcyiskanie leżąc - 5*5 Push Press - tutaj się zwracam z pytaniem, czy wyciskopodrzut gdy jet wykonywany już w thruster to czy należy powtarzać? Prostowanie przedramion leżąc (tric) - 3*8 Zginanie przedramion ze [...]
no moze wyliczenia nie zbyt dokladne ale białka gdzies minimum jest ze 160g i wegli przynajmniej 380g,tłuszczy nie wyliczyłem. wiem ze dieta nie jest idealna a nawet do takiego statusu duzo brakuje i nie jeden mnie za nia zjedzie ale rozpisalem ją na miare mozliwosci autora,gdyz mialem podobne problemy i dalej owe wystepują i cos zawsze trzeba [...]
To nie ja wymyśliłem regulamin działu, też niekiedy wiem że czasami wystarczy wpisać wiek , to wszystko. Tylko weż pod uwagę że to nie jest nasze forum , czy nam się podoba czy nie musimy jakoś przystosować się do zasad panujących na forum , a modowie wcale nie są tacy żli tylko mają grożne avatary oprócz mnie mój jest miły przyjemny przyjazdny [...]
Hmmm, u mnie latwo z przetrenowaniem i czesto jak wprowadzam pomiedzy treningi jakas inna aktywnosc fizyczna typu hiit czy tabata (w czasie redukcji), to konczy sie to przeziebieniem lub zlym samopoczuciem. Chodze wiecznie przybity, zmeczony, niewyspany nie mam checi na nic, spada mi sila na treningu ... . Crossfit z tego co wiem to jest jednak [...]
Dzieki.Co prawda na rowerze jezdżę codziennie:P ale nie zajmuje mi to 60 minut.Pozdro dla Ciebie Jako,ze jestem nowy to nie bardzo sie czaje w tych sogach.Wiem,ze to jest jakas forma podziekowania za dobra odpowiedx.Moze ktos mi to przybliżyc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nowy_K_D,ja wiem, że ona nie jest jakas super co się spodziewać po ławce za 200zł gdy inne kosztują po 1000zł, ale nie mam kasy na taką super ławkę dlatego myślałem, że na takiej coś by porobił a w razie czego można by ją jakoś po swojemu ulepszyć, spawarka i wio :D @Edit No i nadal czekam na odpowiedzi :) Zmieniony przez - klarok w dniu [...]
acha i nie myslcie że jestem jakimś ****** 17 latkiem który nie ma pojęcia o niczym To że napisałem pare takich postów że tylko śmiechy znich są ,to sie nie liczy , a liczy się to co naprawde wiem i wogóle . nie chodzi mi to o SAA ale o wszystko inne , to że napisze pare wypowiedzi to nie znaczy ze jestem jakims sezonowcem lub małolatem który [...]
Wrzucam 2 fotki przy dobry świetle robione porządnym aparatem cyfrowym. Czy ktoś może ocenić stopień zaawansowania? Z ćwiczeń ani treningów na pewno nie zrezygnuję a w przyszłości to co zostanie usunę laserowo, uważam to za najlepsze rozwiązanie. Dziękuje wszystkim za pomoc jeżeli macie jeszcze jakąś wiedzę np o tym zabiegu laserowym to proszę o [...]
Z tego co ja wiem to nikt normalny raczej z gnatem nie chodzi, a jeśli Lady M piszesz, że w Rosji każdy chodzi z gnatem to albo żartujesz albo twierdzisz że wszyscy są nie normalni! Z tego co w Rosji piszą to strzelił z pistoletu trawmatycznego czyli na gumowe kule, albo inne badziewie i trafił w oko, pistolet zabrał w ofiary zajścia obaj byli [...]
[...] ale walcza tez w zapasach i submission fighting byl powolany jako sport gdzie rozni grapplerzy moga probowac swoich sil na w miare wyrownanych zasadach wiem z eteraz to roznie wyglada natomiast fila przejmuje nie sowja dyscypline jest adcc i w ramach tej organizacji moznaby zwiekszac lizcbe zawodow tudziez promocje czy gratyfikacje finansowe [...]
[...] Wiem ze dużo faków jest tej normy ale można oryg rozpoznac i trafic ale jesli wezmiesz fake to tam bedzie prop a jak wezmiez dece un to tam wątpie ze bedzie deca poważnie i wyjdzie ze propa bierzesz dodatkowo bo deca to drozsza substancja kolega ze slaska dece, boldy eurochema po 40zł kupuje a po gdansku chodzą i ponizej juz 100zł [...]
na ulicy z doswiadczenia wiem, ze nie ma czegos takiego jak beton, bo jak dostaniesz cios, ktory ci glowe zakreci o 180 stopni to jest chociaz na chwile gleba i nie ma ch)ja. jedynie mi chodzi, czy ludzie ktorzy lepiej reaguja na takie ciosy beda mieli lepsze szczenki w boksie. bo mi sie wydaje ze jest roznica miedzy ulica a boksem, bo w boksie [...]
DAVID HAYE VS TYSON FURY
